Stress et résilience

L'incertitude qui plane actuellement sur l’état futur de l’économie rend la menace de restrictions budgétaires pour la formation et le développement bien réelle. Et pourtant, c’est sans doute lorsque l’on demande aux collaborateurs de « faire plus avec moins » qu'ils ont le plus besoin d’être accompagnés.

Le « stress test » des dernières années semble nous mettre d’accord : l’épidémie de Covid-19 a entièrement rebattu les cartes. Les effets de cette crise sur les plans économique, social et psychologique ne sont plus à débattre. La collaboration et les interactions sociales ont aussi été fortement impactées, jusqu’à bousculer en un temps record notre rapport à nous-même et aux autres.

Comment gérer son énergie et transformer une contrainte en opportunité ? 
Que pouvons-nous faire pour rester sereins face au système viral de l’information qui nous entoure ?

Dans ce contexte actuel où les décisions sont prises très vite, où nos habitudes sont mises à mal, où ce vivre ensemble confinés soudain changent la dynamique entre les personnes, où ce travailler à plusieurs chez soi pour des semaines peut exacerber de nouveaux comportements, s’exercer au lâcher-prise peut être une réponse, ou du moins une opportunité à saisir. Tout d’abord, quelle est vo...

Le coaching comme solution pour rebondir après un échec, approfondir la connaissance de soi et développer son plein potentiel.
 

Découvrez la mécanique de stress du Type ESFP