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Approches pour la gestion du stress
S’appuyer sur la connaissance de soi pour mieux gérer le stress et développer la résilience
Amplifiez l’impact de vos séminaires de gestion du stress en développant votre expertise grâce aux certifications MBTI® Niveau I, Niveau II ou FIRO® et TKI™.
Le MBTI Niveau I est un outil à la fois facile à s’approprier et à manier. Il offre une compréhension en profondeur de l’humain et un langage commun permettant d’avoir une approche plus nuancée de la gestion du stress, mais c’est aussi un outil de développement personnel au sens large, car il apporte un éclairage sur la majorité des problématiques professionnelles. Maîtriser le MBTI et comprendre comment les différents types psychologiques font face au stress, requiert une certification. En savoir plus sur la formation MBTI Niveau I
Aujourd'hui, les membres de l'équipe communiquent mieux et de manière plus constructive : nous partageons plus facilement nos émotions, nos attentes et nos besoins en termes de feedback.
Responsable des RH, . Cabinet d'expertise comptable international
Un soutien mutuel entre les collègues peut atténuer les effets négatifs du stress, tandis que le manque de confiance dans les relations, peut devenir une source majeure de stress. Le modèle FIRO sonde en profondeur les besoins de chacun et aide à tirer le meilleur parti de ses relations au travail, en travaillant sur les différences entre ce qu’on fait et ce qu’on veut de la part des autres. Devenir expert du FIRO pour travailler sur les ressorts et les motivations des individus face au stress, requiert une certification à l’utilisation du modèle FIRO. En savoir plus sur la formation au FIRO
Lorsque le niveau de stress monte, un conflit n’est généralement pas loin. Pour gérer les conflits de manière proactive, le TKI permet de s’appuyer sur des tactiques simples, immédiatement applicables et aide à faire des choix dépassionnés. The Myers-Briggs Company France propose une formation certifiante au TKI pour se sentir à l’aise dans son utilisation. En savoir plus sur la formation au TKI
L’approche MBTI Niveau II repose sur le Niveau I et révèle la singularité de notre style à l’intérieur d’un type de personnalité. Elle permet de travailler sur des pistes de développement personnalisées pour rendre plus efficace la communication, la résolution des problèmes, la prise de décision, la gestion du changement et des situations conflictuelles. L’éclairage Niveau II permet de travailler en finesse sa manière de gérer le stress pour en tirer des apprentissages constructifs. En savoir plus sur la formation MBTI Niveau II