Resilienz stärken

Setzen Sie Ihr Wissen um Persönlichkeit ein, um die Resilienz von Menschen und Unternehmen stärken, und helfen Sie anderen im Umgang mit Stress am Arbeitsplatz.

Häufig ist Stress am Arbeitsplatz der „Elefant im Raum“: ein Konflikt, der unausgesprochen bleibt. Natürlich kann sich beruflicher Stress nachteilig auswirken. Doch es hilft nicht, das Problem unter den Teppich zu kehren, wie es leider viel zu oft der Fall ist. Dabei können Unternehmen mit dem richtigen Stressbewältigungsansatz eine resiliente Arbeitsumgebung aufbauen, in der MitarbeiterInnen lernen, ihre Produktivität zu maximieren.

Stress beeinflusst Menschen auf vielerlei Art. The Myers-Briggs Company-Studien haben gezeigt, dass bis zu 70 Prozent der MitarbeiterInnen in ihrem Berufsleben Stress erleben. Über ein Fünftel der Angestellten denkt regelmäßig an Kündigung. Dies wirkt sich auf die persönliche Gesundheit, die Mitarbeiterbindung und das allgemeine Leistungsvermögen im Beruf aus. Wie dieser Stress genau erlebt wird, hängt jedoch von der Persönlichkeit der betroffenen Person ab. Um zu verhindern, dass Stress sich negativ auf die Produktivität und das Wohlbefinden auswirkt, muss man zunächst verstehen, in welchem Zusammenhang die Persönlichkeit eines Menschen mit Stressauslösern und Stressreaktionen steht.

Eine hohe Stressbelastung hat negative Auswirkungen. Um die Leistungsfähigkeit und Motivation aufrechtzuerhalten, ist bei der Arbeit allerdings ein gewisses Maß an Druck und Herausforderungen unerlässlich. Tätigkeiten, die nicht anspruchsvoll genug sind, sind langweilig und rauben unsere Motivation. Zu viel Druck am Arbeitsplatz dagegen verursacht Stress und verringert die Leistung. Bewegende und die Persönlichkeitsentwicklung positiv beeinflussende Erfahrungen entstehen häufig dann, wenn ein Mensch herausgefordert wird, seine Komfortzone zu verlassen.

Erfahrungsgemäß verringern sich die negativen Folgen von Stress, wenn MitarbeiterInnen von Vorgesetzten unterstützt werden, die sie verstehen. Ebenso hilfreich ist es, wenn MitarbeiterInnen ihr Arbeitspensum selbst kontrollieren und eigenständig organisieren können. Anstatt Stress komplett aus dem Arbeitsplatz zu entfernen, kann das Wissen um Persönlichkeit angewendet werden, um den optimalen Stresslevel einzelner MitarbeiterInnen herauszufinden und Führungskräften zu helfen, angemessene Unterstützung zu leisten, um Resilienz aufzubauen.

  • Bessere Leistungen, bessere Ergebnisse
  • Weniger Stress und Konflikte, bessere Arbeitsmoral
  • Effektivere Nutzung von Zeit und Ressourcen
  • Praktische Maßnahmen, um die Resilienz auch unter Druck aufrechtzuerhalten.

Seit über 20 Jahren hilft The Myers-Briggs Company Organisationen bei der Stärkung ihrer Resilienz, indem MitarbeiterInnen und Führungskräfte für bestehende Persönlichkeitsunterschiede sensibilisiert werden. Die Anwendung dieses Wissens ermöglicht es Unternehmen und MitarbeiterInnen, mit Druck umzugehen, ohne unter den negativen Folgen von Stress zu leiden. Unsere psychometrischen Instrumente werden von über der Hälfte der im FTSE 100 notierten Unternehmen angewendet.

Managing stress

  • MBTI® Step I und der MBTI Bericht zur Wirkung auf andere fördert ein umfassendes Erlebnis der Persönlichkeitsentwicklung durch die Anwendung von MBTI-Typ-Wissen auf acht wichtige Entwicklungsbereiche, einschließlich der Frage, wie sich Stress auf Menschen auswirkt.
Viele unserer Trainer haben ihr MBTI-Wissen inzwischen in die Praxis umgesetzt. Hierzu zählen Gespräche darüber, wie sie in der Umgebung klarkommen und auf bestimmte Stressauslöser reagieren. Die Schulungen waren besonders nützlich, weil sie den Trainern und Spielern geeignete Maßnahmen empfohlen haben, wie man neue Kraft tankt, oder erkennt, welche Dinge mühseliger sind als andere und warum.

Kate GreenNationale Leiterin – Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden.