Gids – Je bewuster zijn van stress
Wat veroorzaakt stress bij jou?
Wanneer de stress toeneemt, worden we een uitvergrote versie van onszelf. Onze sterke punten worden onze zwaktes. Leer het begrijpen en herkennen van:
- Jouw stressveroorzakers
- Hoe jij reageert op stress
- Copingtechnieken die voor jou werken