Quelle relation entre stress et personnalité ?

Un nouveau guide gratuit

Mieux se comprendre pour appréhender le stress avec efficacité

Les effets du stress

Le stress fait partie de nos vies. Selon son intensité, il peut nous stimuler et accentuer notre efficacité ou bien nous freiner et nous épuiser. Comment déceler ce qui déclenche votre stress et cause vos changement de comportement ? De quelle manière retrouvez-vous l'équilibre ?

L'essentiel sur le stress quotidien

Comprendre l'origine du stress

Se comprendre est une des clés essentielles pour pouvoir mieux appréhender les périodes de stress. OPP vous propose un guide sur la relation entre le stress quotidien et la personnalité. Vous y trouverez notamment les résultats d'une études menée auprès de plus de 1200 personnes au sujet de la gestion du stress quotidien, des infographies et des exemples sur les réactions au stress ainsi que des astuces pour retrouver l'équilibre. Téléchargez le guide ici.

Approfondir la thématique du stress

Très utile pour aborder la thématique du stress avec vos clients et animer des séminaires MBTI, ce guide peut être complété par d'autres documents disponibles gratuitement tels que :

Et n'hésitez pas à vous appuyer sur notre webinaire 'Stress et personnalité' pour préparer vos animations sur la gestion du stress. Il est disponible en rediffusion gratuitement.