Prenez conscience de votre stress

Nos ressources gratuites pour vous aider

Avril, mois de la sensibilsation au stress

Le questionnaire de personnalité MBTI permet de mieux se connaître. Comprendre ses propres préférences aide à mieux comprendre celles des autres et ainsi à désamorcer des malentendus, sources de stress. 

L'intérêt d'une meilleure connaissance de soi

L'essentiel sur le stress quotidien

OPP vous propose un guide gratuit pour comprendre de quelle manière le questionnaire MBTI peut aider à améliorer la gestion du stress, comment s'appuyer sur ses préférences et ses forces pour rebondir et retrouver l'équilibre. Vous pouvez le consulter directement en ligne, l'imprimer ou le télécharger gratuitement.

Si vous connaissez les 4 lettres de votre Type MBTI, vous pouvez également voir votre Type dans son état optimal (Têtes de Type) et regarder ensuite ce qui déclenche le stress chez vous (Têtes de Type sous stress) : ces deux tables des Types sont téléchargeables gratuitement. 

La dynamique du Type

Si vous êtes certifié MBTI, vous pouvez également vous appuyer sur la dynamique du Type : elle apporte un éclairage supplémentaire et est très utile notamment pour la gestion du stress. OPP a créé des pages spécifiques pour faciliter la compréhension de la Dynamique du Type et son utilisation dans la gestion du stress :

Des diapositives sont à votre disposition gratuitement sur chacune de ces pages. Des cartes et affiches sont disponibles dans notre boutique en ligne pour compléter votre matériel lors de vos prestations MBTI sur la gestion du stress. 

Pour finir, notre consultante associée, Nathalie Des Dorides, vous propose dans ses articles sur le blog d'observer la montée en stress chez deux types MBTI : INTJ et ESFP

Aller plus loin

Vous souhaiteriez pouvoir utiliser le questionnaire MBTI dans votre organisation ou auprès de vos clients ? Suivez notre formation certifiante de 4 jours ou contactez-nous pour plus d'information.

Vous êtes certifié mais avez besoin d'aide pour monter un programme ou animer une prestation sur la gestion du stress ? Contactez-nous pour échanger sur votre projet.